生後11ヶ月のジーナ式スケジュールと成長!取り分け離乳食と英語耳の訓練開始

寝かしつけのいらない、夜泣きもしない最強のジーナ式スケジュールを生後11ヶ月の子供の様子・反応に合わせてアレンジした実践例です。

授乳・朝寝・昼寝・離乳食の時間の他、私の子供は生後10ヶ月からトイレでおしっこ・うんちをするのに成功しているのでトイレトレーニングの時間と、生後11ヶ月の生活の様子(取り分け離乳食、英語耳の訓練開始)も合わせてご紹介します。

生後11ヶ月のジーナ式スケジュール

6:45 起床
6:55 トイレ
7:00 離乳食
7:30 授乳
7:55 トイレ
8:30 トイレ

9:30~10:00 朝寝30分
10:10 トイレ
11:30 離乳食
※朝寝なしの場合は、11:00離乳食
12:30 トイレ

13:00~15:00 昼寝2時間
※朝寝なしの場合は、12:00~14:30昼寝
15:00 授乳
15:10 トイレ

17:00 離乳食
17:55 トイレ
18:00 お風呂
18:30 授乳・・・もういらない!?
19:00 就寝

※トータル昼寝時間(朝寝含む)の上限:2時間半
※トータル睡眠時間:14時間半

参考カリスマナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座

前月のスケジュールとの比較はこちら

生後11ヶ月のジーナ式スケジュール実行のポイント

現在、授乳3回ですが、18:30の授乳はもういらなさそうです。いよいよ1歳に向けて卒乳の準備にかかってるんですね。

朝寝もあまりしなくなりました。が、前中疲れたり(外出したり、たくさんハイハイしたり)、前日の昼寝が外出等で短くて眠い時などはまだ寝ます。

トイレトレーニングは大体この時間で7~8割ぐらい出ますが、朝8:30のトイレは日によってしたりしなかったりなので、赤ちゃんの様子や自分の忙しさ(笑)によって、トイレに連れて行くか決めます。

生後11ヶ月の生活の様子

英語耳をつくる

英語耳のピークは生後14ヶ月までと知り、無料で英語耳を作る方法はないかと色々調べたところ、無料でもらえる英語教材でも結構いい内容のものが多いと知り、各種請求しました。

離乳食を取り分け食へ

少し前から以下の記事でも紹介した手づかみ用の離乳食を大人の食事とは別に作っていましたが↓

大人の食事にも興味を持つようになったことと、正直かなり家事の負担が大きいというのもあり、試行錯誤の上、大人食から簡単に取り分けアレンジできるのに大人にとっても子供にとってもおいしいレシピとそのアレンジ方法を見つけました。

以下の記事でクックパッドつくれぽ1000件以上の絶品レシピと、その簡単取り分けアレンジ方法を紹介していますので、よろしければ参考にしてみてください。

生後11ヶ月の成長

一人でフォーク&スプーン食べ継続中

 

先月に引き続き、一人でのフォーク&スプーン食べの練習もしています。

卒乳に向けた準備

取り分け離乳食の実践で離乳食で食べる量が増えてきたので、翌月からいよいよ卒乳に向けて準備していきます。

以上、生後11ヶ月のジーナ式スケジュールと成長・生活の様子でした。

次の生後12ヶ月のスケジュール例はこちら
生後12ヶ月(1歳0ヶ月)のジーナ式スケジュール&トイレトレーニング!卒乳はいつから?

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