最強のジーナ式スケジュールとは?月齢別スケジュールとトラブル対処法まとめ

ジーナ式スケジュールはいわゆるネンネトレーニングの一つ。

私はジーナ式スケジュールに出会えたおかげで、抱っこでの寝かしつけや日中の意味不明なぐずり、そして誰もが一度は悩む夜泣きともほぼ無縁に過ごすことができました。

さらに生活リズムが整うことで早期トイレトレーニングも成功しやすく、私の子供は生後10ヶ月でトイレでうんちやおしっこをすることに成功しました。

こちらはそんな私の子育てになくてはならない、最強のジーナ式スケジュールの目次ページです。

ジーナ式スケジュールの基礎知識やメリット・デメリット、陥りやすいトラブル対処法、月齢別スケジュール実践例ついてご紹介しています。

子供の日焼け止めについてはこちら
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最強のジーナ式スケジュールとは?

まずは基本的なジーナ式スケジュールの基本的な知識と原則ルールです。初めての方は以下ご一読ください。

基本的にはジーナ・フォードさんの快眠講座を参考にし、さらに個人的な体験と見解および助産師からのアドバイスを元に付け加えています。

参考:カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座 /ジーナ・フォード

ジーナ式スケジュールのメリット・デメリット

夜泣きをしない、寝かしつけもいらない?そんな魔法のような最強のジーナ式スケジュールとは?

8つのメリットと5つのデメリットとともに解説します。

最強のジーナ式スケジュールとは?メリット・デメリットは?

ジーナ式スケジュールの必須ルール5箇条

ジーナ式スケジュールを実践したけど赤ちゃんが昼寝しない、夜中起きる、うまくいかないと悩んでいる方は必須5箇条が守れていないのかもしれません。

ジーナ式スケジュールを実行する際守るべき全月齢共通のルール5箇条を徹底解説。

ジーナ式スケジュール必須5箇条!昼寝しない、夜中起きる時見直すべきポイント

ジーナ式スケジュールに対する10の疑問と答え

実際にジーナ式スケジュールで子供を育て遭遇したトラブルと解消した方法を一問一答形式で解説していきます。

始められる時期、外出時や病気の対策、スケジュールがずれた時、サイレントベビーなど。

ジーナ式スケジュール10問10答!途中からでもできる?病気や外出時の寝かしつけは?

ジーナ式と相性がいい早期トイレトレーニングの成功法

ジーナ式スケジュールをするなら早期トイレトレーニングは成功しやすい!

成功するトイレトレーニングの進め方3ステップ、成功するための必須アイテム、みんなが迷うおむつはずれへの疑問を解消します。

トイレトレーニングまとめ!成功した方法、成功のための必須アイテム、疑問の解消

ジーナ式スケジュールのトラブル対処法

ジーナ式スケジュールを実行していても赤ちゃんは機械ではなく人間なので、もちろんトラブルが発生することもあります。

以下は私が実際にジーナ式スケジュールを実行してきてぶつかった壁と効果のあった対処法をまとめてあります。

ジーナ式でも例外的に起きてしまう夜泣きの原因と対策

体内リズムを整えて夜泣きを撲滅するジーナ式スケジュールでも例外的に夜泣きが起こる5つの外的原因と対処法を徹底解説します。

意外と知らない夜泣きの5つの原因!ジーナ式でも例外的に起きるのはどんな時?

早朝覚醒(朝方早くに起きてしまう)4つの原因と対策

赤ちゃんの早朝覚醒はこの4つのケースのどれかに当てはまる!4つの原因と実際に効果があった早朝覚醒対策を教えます。

赤ちゃんが早起きすぎる原因はこの4つのどれか!朝方起きる原因別対処法教えます

後追いがひどくなって一人寝できなくなった場合

ジーナ式スケジュールで一人寝できていたのに後追いや帰省・旅行・風邪で一人寝できなくなって困ってる方必見!

助産師のアドバイスを元に再び一人寝を成功させた方法や後追いが再発した時の月齢別対処法を実例で紹介します。

後追いでジーナ式でも添い寝・抱っこでしか寝なくなった時私はこれで解決しました

ジーナ式スケジュール実行中の個別相談

ジーナ式スケジュール実行中だけどうまくいかない、誰かに相談したいという方の個別相談に応じますので以下よりご相談ください。

ジーナ式スケジュール実行中うまくいかない時の個別相談コーナー

過去の相談内容と回答はこちら
生後2ヶ月の赤ちゃんのジーナ式スケジュールお悩み相談~ラストミルク・外出時など~

0歳の月例別ジーナ式スケジュール実行例

実際にジーナ式スケジュールで一日を過ごした0歳の月例別スケジュール例とアレンジ方法、成長と生活の様子はこちら。

CHECK
トイレの時間は生後10ヶ月以降のスケジュールで記載しています。

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6月下旬公開予定

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