寝かしつけのいらない、夜泣きもしないジーナ式スケジュールのトドラー編実行例です。
2歳7ヶ月（生後31ヶ月）の子供の成長に合わせ、寝かしつけなしですんなり寝られた食事・昼寝・就寝時間とトータル睡眠時間です。
睡眠事情はというと、昼寝はまだまだ健在なものの、寝すぎると早朝覚醒するように。その他、
- 2歳7ヶ月の身長・体重と子供服・パンツのサイズ
- ついにおむつはずれ完了！その後トイレに誘う時間
- イヤイヤ期の反抗にシール作戦が大成功
- 「いたいのいたいの、飛んでいけ！」で機嫌回復
など2歳7ヶ月の成長・生活の様子もあわせてご紹介します。
目次はこちら
ジーナ式ネントレとは？寝かしつけ方やメリット・デメリット、トラブル対処法を徹底解説
目次
2歳7ヶ月のジーナ式スケジュール例
6：45 起床→トイレ
7：00～7：30 朝ごはん
7：30 食器片づけ
10：00 お茶（水分補給）
11：30～12：00 昼ごはん
12：00 食器片づけ
12：55 トイレ
13：00～14：45 昼寝1時間45分→トイレ
15：00 お茶（＋おやつ）
18：00～18：30 夜ごはん
18：30 食器片づけ＆歯みがき
19：25 トイレ
19：30～20：00 お風呂
20：10 牛乳1杯＆着替えなど
20：30 部屋薄暗く
20：40 おもちゃ片付け
20：45 絵本を読む
21：00 就寝
- 昼寝時間の上限：1時間45分
- トータル睡眠時間：11時間30分
前月のスケジュールはこちら
CHECK2歳6ヶ月のジーナ式スケジュール！トイトレ停滞はおまるで解消
ジーナ式スケジュール実行のポイント
2歳6ヶ月の時は昼寝2時間しても大丈夫でしたが、ついに2歳後半になってきたからか2時間昼寝すると朝6時半には起きてしまうように。
子供が早起きすぎる4つの原因！朝方起きる早朝覚醒の原因別対処法で紹介したように、最終手段はトータル睡眠時間を減らすことに尽きるので、昼寝を1時間45分に減らしたらまた6時45分起きに無事戻りました。
ミナ
おむつがはずれた後のトイレに誘う時間
一般にトイレトレーニング完了の目安である以下の3つのことができるようになったのでおむつを完全に外しました。
- おしっこ・うんちが出る前に自分から教える
- トイレに着くまで出ないように我慢する
- 補助便座に座ってから意図的に出す
今は子供をこちらからトイレに誘うのは、
- 起きた後（起床後・昼寝後）
- 寝る前（昼寝・就寝前）
- お風呂の前
- 出かける前
のみで、他は子供がおしっこやうんちが出ると言う時に連れて行っています。
ちなみにこちらから誘って連れて行く時の共通点としては、必ずといっていいほど出る睡眠の後とおしっこをしてほしくない時の前。
寝ている間やお風呂の中・外出中におしっこをしなくても済むように先におしっこをさせてしまうことで子供のおしっこが出るタイミングを多少コントロールしています。
なので、今は睡眠中やお風呂の中では一切おしっこが出ることはないし、外出中も数時間程度なら外ではしなくて済みます。
ミナ
短期決戦でおむつをはずした経緯はこちらで詳しく紹介しています↓
関連記事2歳児がたった2週間でトイレトレーニング完了するためにやったことを全公開
2歳7ヶ月の身長・体重と服のサイズは？
- 身長：89.2cm
- 体重：11.8kg
身長は0.9cm、体重は300g増えました。相変わらず緩やかな成長です。
子供服は基本は90cmサイズですが、小さめのブランドなどは特にワンピースが少し丈が短く感じますが、100cmではやっぱり少し大きく感じます。
トイレトレーニングが完了したのでもうおむつは履いていません。
布パンツはジーナさんいわく、子供が自分一人でも脱ぎ履きできるように2サイズ上がいいとのことなので、90・95cmを飛ばして大きめの100cmを履いています。
1歳～3歳の身長体重の推移や子供服のサイズアップの時期、その他のおむつや小物の成長によるサイズ変化はこちらをご参考ください。
2歳7ヶ月の成長・生活の様子
イヤイヤ期の反抗がシールで従順に
イヤイヤ期もピークで何をするにも反抗ばかり・・・。
そんな時、トイレトレーニングでおしっこができた時にシールを貼るのを喜んでいたのを思い出し、シール作戦を決行。
トイレではアンパンマンのよくできましたシールを貼っているので、トイレの時とは区別するためにキティちゃんのごほうびシールを購入。
何か子供が嫌がった時に、
ミナ
と言うと今まで苦労していたのが嘘のように、シールを貼るために何でもやってくれるようになりました。
ちなみに同じシリーズシールは他に、ミッキー、プーさん、ディズニープリンセス、ミニオン、ミッフィー、リラックマ、プラレール、トミカなどがあります。
「いたいのいたいの、とんでいけ」で機嫌回復
2歳過ぎてからちょっとしたことでも、すぐに「いたかった～！」とアピールしてきていましたが、こどもちゃれんじぽけっとでしまじろうが妹のはなちゃんに「いたいのいたいの、とんでいけー」をしてあげたら治るのを見て、
子供
と自分で飛んでいけーをして、すぐに気持ちを切り替えられるようになりました。
関連記事こどもちゃれんじぽけっと2018年7月号！ねじブロックのはなちゃんベビーカーに大ハマリ
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