生後7ヶ月のジーナ式スケジュールと成長!早朝覚醒・ずりばい対策と昼寝が増えた意外な理由

寝かしつけのいらない、夜泣きもしない最強のジーナ式スケジュール実行例です。

生後7ヶ月の子供の成長に合わせてアレンジしてうまくいった離乳食や昼寝のスケジュールをご紹介。

また、ずりばい対策のベビーサークル比較や、早朝覚醒(早起き)対策、おすわりが安定してからはまったおもちゃ「アンパンマンよくばりボックス」についてもあわせてご紹介します。

成長には個人差がありますが、大体の目安としてご参考いただければと思います。

ジーナスケジュールについてはこちら
CHECK!最強のジーナ式スケジュール目次!メリット・デメリット、月齢別スケジュール、お悩み別対処法

おすすめジーナ式スケジュール10の疑問と答え!途中からでもできる?外出や病気の時は?

生後7ヶ月のジーナ式スケジュール例

7:00 起床
7:00 授乳
9:00~9:50 朝寝50分

10:30 離乳食1回目→授乳
12:00~14:20 昼寝2時間20分

14:30 授乳

17:30 離乳食2回目
18:30 お風呂
18:30 授乳
19:00 就寝

22:30 授乳(薄暗がりで30分以内)

※トータル昼寝時間(朝寝含む)の上限:3時間10分
※トータル睡眠時間:14時間40分

前月のスケジュールとの比較はこちら
CHECK!生後6ヶ月のジーナ式スケジュールと成長!ストロー飲みマスターと一番鼻水がとれた吸引器

生後7ヶ月のジーナ式スケジュール実行のポイント

早朝覚醒対策で7時起床

生後6ヶ月から朝6時半起床の12時間サイクルになっていましたが、だんだん早いと5時~5時半の朝方に起きることもでてきてこちらもヘトヘトに。

ちょうど夏になり日が昇るのが早くなって明るくなるのも影響していたようです。

何かいい早朝覚醒対策がないかと色々調べた結果、原因は4つのどれかに必ず当てはまることが判明。早速順番に試してみたところ、再び朝7時起き→夜7時就寝に戻ることができ一安心です。

早朝覚醒の4つの原因と対策はこちら
CHECK!ジーナ式赤ちゃん早朝覚醒の原因と対策!明け方起きてしまうのはこの4つの対処法で改善!

その影響でスケジュールも全体的に30分後ろ倒しに。朝寝9時、離乳食1回目が10時半、昼寝開始12時・・・となりました。

昼寝時間が30分増えた理由

生後6ヶ月のスケジュールに比べ、実は昼寝が約30分増えています。

後述するようにおもちゃでよく遊ぶようになったことで刺激を受けているのも多少あるかもしれませんが、一番の理由は夏になったから

意外に思うかもしれませんが、助産師によると赤ちゃんにとっては暑いだけでかなり体力を消費するので、夏は疲れてよく寝るようになるそうです。

その証拠に、その後秋になって涼しくなると昼寝時間が減りました。

なので、同じ生後7ヶ月でも夏以外の季節の場合は昼寝時間がもう少し少ないと思います。

こちらの必須5箇条は大前提です
ジーナ式スケジュール必須5箇条!昼寝しない、夜寝ない時見直すべきポイント

参考:カリスマナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座

生後7ヶ月の成長

生後7ヶ月の身長と体重

  • 身長:67.8cm
  • 体重:7.10kg

生後0ヶ月から生後12ヶ月までの毎月の身長体重の推移とベビー服のサイズアップ時期は以下の記事で紹介しています。

CHECKベビー服70・80センチはいつからいつまで?0歳の赤ちゃんの身長体重実例

その他、1歳の身長体重と子供服80~90cmが着られる時期おむつのサイズアップのタイミング帽子靴の年齢別平均サイズ、水着のサイズ目安は以下の記事でまとめてあります。

CHECK赤ちゃん~幼児のサイズアップの時期と選び方まとめ!おむつ・服・帽子・靴・水着など

ずりばい対策にベビーサークル設置

ずりばいをしてあちこち動き回るようになり、飲み込んでしまったら危険なもの、ぶつかったら危ないものから赤ちゃんを守らないといけなくなりました。

常に子供を見ていられるわけにもいかないので(トイレに行ったり離乳食を温めたり)、ベビーサークルの購入を決意。

プレイヤードやベビーゲートとの違いや、木製とプレスチックのどちらのサークルがいいのか、それぞれの特徴やメリット・デメリットを調べてみました。

CHECK!ベビーサークル比較!プレイヤード・ベビーゲート・木製との違いは?おすすめはどれ?

生後7ヶ月の生活の様子

アンパンマンおおきなよくばりボックスに大興奮

おすわりもだいぶ安定してきて座って遊ぶことができるようになったので、大人気のアンパンマンの大きなよくばりボックスを買ったところ大興奮。

マヨネーズとスマホがお気に入りで、取り外して日中はほぼこれで遊んでいました

0歳のおもちゃは寿命が短いものが多いのですが、こちらは1歳過ぎてからもずっと長く遊べて重宝しています。

月齢別の遊び方、ハマったトイはこちらで詳しく紹介しています。
アンパンマンおおきなよくばりボックスがすごい!月齢別にハマった知育トイの遊び方~0歳編~

1歳以降の遊び方やハマったトイはこちら
アンパンマンおおきなよくばりボックスの1歳以降の遊び方とハマった知育トイ

以上、生後7ヶ月のジーナ式スケジュールと子供の成長・生活の様子でした。

次の生後8ヶ月のスケジュールはこちら
CHECK生後8ヶ月のジーナ式スケジュールと成長!フリージング容器買い替えと歯ブラシデビュー

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