生後1ヶ月のジーナ式スケジュール!吐き戻し対策に効果的なスタイ発見

寝かしつけのいらない、夜泣きもしない最強のジーナ式スケジュール。

実際のジーナ式スケジュールを元に、子供の状態に合わせてアレンジしてうまくいった生後1ヶ月のスケジュール実行例です。

授乳・朝寝・昼寝・夕寝のスケジュールや成功するポイントの他、夜泣きをした時の対処法、おむつや服のサイズアップのタイミング、吐き戻し対策に最適なスタイなど子供の成長・生活の様子も合わせてご紹介しています。

CHECK!最強のジーナ式スケジュール目次!メリット・デメリット、月齢別スケジュール、お悩み別対処法

おすすめジーナ式10の疑問と答え!外出時・病気やスケジュールがずれた時の対処法は?

生後4週目~6週目のジーナ式スケジュール

   はアレンジ部分

7:00 起床→授乳
8:45~9:45 朝寝

10:30 授乳
11:45~14:15 昼寝

14:30 授乳
16:15~16:45 夕寝

17:00 授乳
18:00 お風呂
18:15 授乳
19:00 就寝

21:00 授乳
0:00 授乳
3:00 授乳

※トータル昼寝時間(朝寝・夕寝含む)の上限:4時間半
※トータル睡眠時間:16時間半

新生児(生後0ヶ月)のスケジュールとの比較はこちら
CHECK!新生児のジーナ式スケジュール!授乳のトラブル対策、おむつ替えを楽に

生後6週目~8週目のジーナ式スケジュール

    はアレンジ部分

7:00 起床→授乳
8:45~9:45 朝寝

10:45 授乳
11:45~14:15 昼寝

14:30 授乳
16:30~16:45 夕寝

17:00 授乳
17:45 お風呂
18:15 授乳
19:00 就寝

21:00 授乳
3:00 授乳

※トータル昼寝時間(朝寝・夕寝含む)の上限:4時間
※トータル睡眠時間:16時間

生後1ヶ月(生後4~8週目)のジーナ式実行のポイント

夜中0時の授乳はなしに

引き続き就寝後に21時、夜中0時、3時と授乳は続けていましたが、生後1ヶ月の後半ぐらいからは夜中0時の授乳がなくなりました

生後2ヶ月からは、夜中3時の授乳を少しずつ前倒しにして0時頃にすれば、夜中3時の授乳をなくして自分も0時就寝後は夜通し寝られるようになりそうです。

たまに夜泣きをした時の対処法

きちんとジーナ式スケジュール通りにしてもたまに授乳の時間以外に泣いて起きてしまうことが。

その度に色々原因を調べた結果、以下の5つの原因でも夜泣きをすることが判明し、その原因を取り除いてあげたら起きないようになりました。

詳しくはこちら↓
CHECK意外と知らない夜泣きの5つの原因!ジーナ式でも例外的に起きるのはどんな時?

生後1ヶ月の身長・体重と各サイズ

  • 身長:計測なし
  • 体重: 4.01kg

おむつやベビー服のサイズアップ

1歳半健診を終えたタイミングでなくなったおむつをSサイズにサイズアップ

ベビー服は変わらず60サイズがぴったりです。(70サイズはブカブカ)

生後0ヶ月から生後12ヶ月までの毎月の身長体重の推移とベビー服のサイズアップ時期は以下の記事で紹介しています。

CHECKベビー服70・80サイズはいつからいつまで?0歳~1歳の身長体重推移実例

その他のサイズアップのタイミングはこちらをご参考ください。

吐き戻し対策に○○のスタイ使用で劇的改善

私の子供は授乳後の吐き戻しが多くて、毎回授乳後は「吐く→服が汚れて肌着とベビー服の両方を着替える」という流れで夜中は特に大変でした。

吐き戻し対策にいわゆる「ザ・よだれかけ」の形のスタイをつけてみても、横から流れて結局服が汚れる・・・。

理系女子ママ

誰か、助けてー!(泣)

吐き戻しを受け止めるのに効果的なスタイを徹底的に調べて色々試し、ついに理想のスタイを発見しました。

以下の記事で紹介しているスタイをつけて授乳すると、スタイで受け止めてくれるのでスタイの交換のみで着替えが不要になり、かなり楽になりました。

赤ちゃんの吐き戻し対策にはスタイ!おしゃれなのにしっかり受け止めてくれるスタイBEST5

今、こどもちゃれんじへ資料請求すると全員に無料プレゼントが貰えます!
★2017年4月2日以降生まれのお子様
ル・クルーゼの離乳食セットを全員+1万円カタログギフトを抽選50名様

★2017年4月1日以前生まれのお子様
年齢別の知育DVDを全員

【無料プレゼントはこちら】
 ⇒こどもちゃれんじ無料プレゼントはこちら

無料英語DVDプレゼントはこちら
1.「こどもちゃれんじEnglish」英語DVD無料プレゼントはこちら
しまじろうが歌って踊る英語DVDが貰えます。(対象年齢1歳~ですが0歳でも1歳コース請求可)

2.「ディズニーの英語システム」無料サンプルプレゼント
英語DVD、CD、絵本、お風呂に貼れるABCポスター全員に貰えます。

次の生後2ヶ月のスケジュールはこちら
CHECK!生後2ヶ月のジーナ式スケジュール!乳児湿疹が治った方法、正しい学資保険の入り方

全月齢のスケジュールはこちら
CHECKジーナ式スケジュール月齢別一覧【生後0ヶ月~2歳6ヶ月】