寝かしつけのいらない、夜泣きもしない最強のジーナ式スケジュール実行例です。
2歳2ヶ月（生後26ヶ月）の子供の成長に合わせてアレンジし、うまくいった食事や昼寝のスケジュールをご紹介。
今回は、新たに日本語・英語が15単語が話せるようになったり、自分でお尻を拭いたりスカートを履くなど2歳2ヶ月の成長や生活の様子もあわせてご紹介します。
成長には個人差がありますが、大体の目安としてご参考いただければと思います。
目次はこちら
ジーナ式ネントレとは？寝かしつけ方やメリット・デメリット、トラブル対処法を徹底解説
目次
2歳2ヶ月（生後26ヶ月）のジーナ式スケジュール例
7：20 起床
7：30 トイレ
7：50 おもちゃ片づけ
8：00 朝ごはん
8：30 食器片づけ＆歯みがき
8：40 トイレ（9割うんち）
12：00 おもちゃ片づけ
12：15 昼ごはん
12：45 食器片づけ＆歯みがき
13：00 トイレ
14：00～15：30 昼寝1時間半
15：30 おやつ
15：40 トイレ（朝うんちが出なかった時はうんち）
18：00 おもちゃ片づけ
18：15 夜ごはん
18：45 食器片づけ＆歯みがき
18：55 トイレ
20：00 お風呂
20：30 牛乳1杯
21：15 絵本
21：30 就寝
- 昼寝時間の上限：1時間半
- トータル睡眠時間：11時間20分
2歳2ヶ月では特に昼寝なしでは過ごしませんでしたので、とりあえず昼寝ありのスケジュールのみです。
昼寝なしスケジュールの実行方法は以下の2歳1ヶ月のスケジュールでご確認下さい。
前月のスケジュールとの比較はこちら
⇒2歳1ヶ月のジーナ式スケジュール！3度目の後追い対策、英語で歌う
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2歳2ヶ月のジーナ式スケジュール実行のポイント
昼寝1時間半で夜21時半就寝
2歳1ヶ月の時は昼寝2時間で21時半就寝、昼寝1時間半なら21時就寝でしたが、さらに体力がついたのか今では昼寝1時間半でも21時半までは余裕で起きています。
昼寝2時間にすると22時就寝・・・ではさすがに私もきついので、まだ寝ていても昼寝は1時間半で起こすのは必須になりました。
ただ、朝は7時半近くまで寝てくれているので、こちらもゆっくりできて有難いです。
食事の前のおもちゃ片付けも必須に
今までも食事の前、外出の前と区切りのいいところでおもちゃを片付けさせていたのですが、ご飯が冷めてしまいそうな時などは後回しにしていたこともありました。
ただ、そうすると食事が終わった瞬間すぐに出ているおもちゃで遊び始めて食器の片付けや手を洗いに行かなくなってしまったので、食事の前には絶対おもちゃは全部片づけておくように。
そうするとおもちゃが目に入らないので、今までどおり食器の片付けをし、手を洗いに行って歯みがきもするようになりました。
歯磨きについてはこちら
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2歳2ヶ月の成長
2歳2ヶ月の身長・体重と服のサイズ
- 身長：88cm
- 体重：11.2kg
体重は2歳1ヶ月の時に比べて微増、身長は変わらずです。一般的に2歳からは1歳の時に比べて成長が緩やかになるそうです。
1歳～3歳の身長体重の推移や子供服のサイズアップの時期、その他のおむつや小物の成長によるサイズ変化はこちらをご参考ください。
話せるようになった言葉ラッシュが続く
2歳1ヶ月に続き、今までインプットしてきた言葉があふれ出すように話せる言葉がどんどん増えてきました。
１．日本語で話せるようになった言葉
- シール
- しまじろう
- ピーポー（救急車）
- プップー（バス）
- 足
- ズボン
- ブーツ
- 乾杯
- どうぞ
- あった
- いた
身の回りの物や動詞が増えている印象です。
２．英語で話せるようになった言葉
- Hello（ハロー）
- See you（シ―ユー）
- Yellow（イエロー）
- Truck（トラック）
英語もワールドワイドキッズのDVDでよく聞いている単語が慣れてきてアウトプットできている印象です。
2歳2ヶ月の生活の様子
うんちの後自分でお尻を拭く
うんちをした時に自分でおしりナップを取り出してお尻を拭くようになりました。
まだ特に自分で拭くように教えていなかったのですが、いつもトイレで読んでいる絵本の登場人物がおしっこ・うんちの後に自分でおしりを拭いているので、それでいつの間にか覚えたのかもしれません。
トイレトレーニングの絵本についてはこちら
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自分でスカートやブーツを履く
身の回りのことを自分でやりたいという意欲から、スカートやブーツなどを自分で履くようになりました。
靴は少し前から左右逆になったりしながら履いていましたが、チャック付きのブーツも自分でチャックを開けて脱いだり、逆に履いてチャックを閉めたりできるようになり成長を感じました。
次の2歳3ヶ月のジーナ式スケジュール例はこちら
CHECK 2歳3ヶ月のジーナ式スケジュール！昼寝を嫌がる時の対処法