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1歳1ヶ月のジーナ式スケジュールと成長!卒乳と指しゃぶりの関係、歯並びへの影響

寝かしつけのいらない、夜泣きもしない最強のジーナ式スケジュールを1歳1ヶ月(生後13ヶ月)の子供の様子・反応に合わせてアレンジした実践例です。

授乳・昼寝・離乳食の時間の他、トイレトレーニングの時間卒乳と指しゃぶりの関係歯並びへの影響に関して歯科衛生士さんに聞いたことを合わせてご紹介します。

目次はこちら
ジーナ式ネントレとは?寝かしつけ方やメリット・デメリット、トラブル対処法を徹底解説

ジーナ式スケジュール月齢別一覧
新生児(生後0ヶ月) 生後1ヶ月 生後2ヶ月
生後3ヶ月 生後4ヶ月 生後5ヶ月
生後6ヶ月 生後7ヶ月 生後8ヶ月
生後9ヶ月 生後10ヶ月 生後11ヶ月
生後12ヶ月(1歳0ヶ月) 1歳0ヶ月 1歳2ヶ月
1歳3ヶ月 1歳4ヶ月 1歳5ヶ月
1歳6ヶ月 1歳7ヶ月 1歳8ヶ月
1歳9ヶ月 1歳10ヶ月 1歳11ヶ月
2歳0ヶ月 2歳1ヶ月 2歳2ヶ月
2歳3ヶ月 2歳4ヶ月 2歳5ヶ月
2歳6ヶ月 2歳7ヶ月 2歳8ヶ月
2歳9ヶ月 2歳10ヶ月 2歳11ヶ月
3歳~ジーナ式卒業(昼寝卒業)のしかた

1歳1ヶ月(生後13ヶ月)のジーナ式スケジュール

6:45 起床
6:55 トイレ
7:00 離乳食
7:45 トイレ

11:15 離乳食
12:00~14:15 昼寝2時間15分

14:20 トイレ
14:30 おやつ
14:34 トイレ

17:00 離乳食
18:00 お風呂
18:20 トイレ
18:30 牛乳1杯
19:00 就寝

※トータル昼寝時間の上限:2時間15分
※トータル睡眠時間:14時間15分

前回のスケジュールとの比較は
生後12ヶ月(1歳0ヶ月)のスケジュール&トイレトレーニング

おすすめジーナ式10の疑問と答え!外出時や病気の時はどうする?スケジュールがずれた時の対処法は?

卒乳と指しゃぶりの関係

先月は失敗したものの、ついに無事卒乳することができました。

CHECK母乳マッサージより安く卒乳・断乳後のケアをする方法と神アイテム2選

ただ、卒乳後は甘えから私にくっついてきての指しゃぶりが増えました。色々調べてみると、他の赤ちゃんも同じように卒乳後は指しゃぶりが増えているみたいです。

指しゃぶりのせいで、親指の関節がかさぶたからパックリ割れて切り傷のようになったり、やや出っ歯気味になってきたりして心配ではありますが、指しゃぶりは精神安定の効果があります。

無理にやめさせると赤ちゃんがイライラしやすくなったりストレスに感じてしまうそうなので、しばらく見守ることにしました。

心配の歯並びについては、歯科衛生士さんいわく、3歳までに指しゃぶりをやめれば大人の歯の歯並びに影響はないということでした。

1歳1ヶ月のママからの悩み相談と対処法

1歳1か月の赤ちゃんを子育て中のママからのお悩み相談を受けました。

それぞれの悩みに対する対処法は以下の記事で詳しく紹介しています。

1歳1ヶ月のジーナ式悩み相談【寝る前や起床後の授乳がやめられない・朝寝復活】

1歳1ヶ月(生後13ヶ月)の身長体重

1歳~3歳の身長体重の推移や子供服のサイズアップの時期、その他のおむつや小物の成長によるサイズ変化はこちらをご参考ください。

1歳1ヶ月(生後13ヶ月)の生活の様子

ウォーカーで歩く練習開始

日中の睡眠については、朝寝がなくなり、日中のトータル睡眠時間が2時間15分以内に少し減りました。1歳過ぎましたがまだ歩かないので、疲れて熟睡できるようにウォーカーで歩く練習を始めました。

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1歳を過ぎてからやれることが日に日に増えてきて、0歳の頃からずっと遊んでいたこちらのアンパンマンおおきなよくばりボックスも今までとは違って遊びができるようになりました。

関連記事
アンパンマンおおきなよくばりボックスがすごい!月齢別にそれぞれハマった遊び

トイレトレーニング

トイレに関しては、朝ごはん・昼ごはんは食後10分後、夜ごはんのみお風呂上りに出るように変わり、おやつ後は食後5分後と睡眠スケジュールの変化とともにやや変わりましたが、大体大きな変化はなく安定して続けられています。

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次のスケジュールはこちら↓
1歳2ヶ月のジーナ式スケジュール!寝つきが悪くなった時の対処法は?

まとめジーナ式トドラー編!1歳・2歳の月齢別スケジュール一覧