寝かしつけのいらない、夜泣きもしない最強のジーナ式の生後2ヶ月（生後8週目～12週目）のスケジュール実行例です。
実際のジーナ式スケジュールを元に、授乳・朝寝・昼寝・夕寝など子供の状態に合わせた調整の仕方やうまくいくコツを紹介します。
生後2ヶ月では、夜中の授乳はなくなるものの夕寝はまだ継続。
さらに、生後2ヶ月の成長や生活の様子、新生児の頃から悩んでいた乳児湿疹が治った方法についてもご紹介します。
CHECK!ジーナ式ネントレとは？寝かしつけ方やメリット・デメリット、トラブル対処法を徹底解説
目次
生後2ヶ月（8週目～12週目）のジーナ式スケジュール
※ はアレンジ部分
7:00 起床→授乳
8:45～9:45 朝寝1時間
10:45 授乳
11:45～14:15 昼寝2時間半
14:30 授乳
16:30～17:00 夕寝30分
17:00 授乳
17:45 お風呂
18:15 授乳
19:00 就寝
21:00 授乳
0:00 授乳
※トータル昼寝時間（朝寝・夕寝含む）の上限：3時間半～4時間
※トータル睡眠時間：15時間半～16時間
前月のスケジュールとの比較はこちら
CHECK!生後1ヶ月のジーナ式スケジュール！夜間授乳の回数減少、吐き戻し対策
生後2ヶ月のジーナ式スケジュール実行のポイント
夜中の授乳なしに成功
生後1ヶ月の後半から夜中3時の授乳を少しずつ前倒しにしていったところ、最初の数日は夜中に起きてしまったものの、数日で習慣づいたようでその後は0時の授乳＆夜中の授乳なしに成功。
自分が寝る前に授乳したら、その後はお腹が空いた以外に起きる例外的原因さえ作らなければ朝まで起きることなく寝てくれるようになったので、夜中起こされずに朝まで寝られるようになったのが体力的にも本当に嬉しかったです。
授乳を前倒しにしていった経緯や根拠は『生後3ヶ月のジーナ式悩み相談3【夜間授乳のなくし方と時間の調整法】』で詳しく紹介しています。
こちらもおすすめ
ジーナ式でも例外的に起きる5つの夜泣きの原因と対策
夕寝はまだ30分必要
夕寝はジーナ式では生後2ヶ月からなくしてもいいとのことですが、夕寝をなくすとお風呂の前にぐずりがひどくなるように。
絶対に夕寝をなくさないといけないわけではないようなので、生後2ヶ月も夕寝ありのまま続行で調子がよく過ごせました。
うまくいかない時見直すポイントはこちら
⇒ ジーナ式スケジュール必須6箇条！昼寝しない、夜中起きる時見直すべきポイント
生後2ヶ月の悩み相談と対処法
生後2か月の赤ちゃんを子育て中のママからのお悩み相談を受けました。
それぞれの悩みに対する対処法は以下の記事で詳しく紹介しています。
生後2ヶ月の成長
生後2ヶ月の身長・体重と服のサイズ
・身長：58.5cm
・体重：4.93kg
生後0ヶ月から生後12ヶ月までの毎月の身長体重の推移とベビー服のサイズアップ時期は以下の記事で紹介しています。
CHECKベビー服70・80サイズはいつからいつまで？0歳～1歳の身長体重推移実例
その他の服やおむつ・小物の成長によるサイズ変化はこちらをご参考ください。
生後2ヶ月の生活の様子
乳児湿疹が治った方法
新生児の頃から続いてなかなか治らなかった乳児湿疹。
産婦人科で相談しても、
医師
と言われるだけで、これといった特効薬はもらえず。
色々な情報を徹底的に調べた結果、治すためにするべき正しい対処法と、多くの人がこれで乳児湿疹が治ったというベビー用品にいきつき、実際に自分の子供にも試してみたところ、本当にあっという間に乳児湿疹がひいて綺麗になりました。
CHECK!出会えてよかった！乳児湿疹が劇的に改善した神アイテム2選
ちなみに、このアイテムをその後子供が生まれて同じように乳児湿疹に悩んだ友人にも教えてあげたところ、同じように「あっという間に綺麗になった！」と感謝されたので、複数人で効果が実証されています。