寝かしつけのいらない、夜泣きもしない最強のジーナ式スケジュール実行例です。
1歳11ヶ月（生後23ヶ月）の子供の成長に合わせてアレンジしてうまくいった食事や昼寝のスケジュールをご紹介。
また、初めて英語を話したり、自分で着替えをしたり、手遊び歌の上達など1歳11ヶ月の成長や、おままごと熱の再開や歯みがきを再び嫌がるようになった時の対処法など生活の様子もあわせてご紹介します。
成長には個人差がありますが、大体の目安としてご参考いただければと思います。
目次はこちら
ジーナ式ネントレとは？寝かしつけ方やメリット・デメリット、トラブル対処法を徹底解説
目次
1歳11ヶ月（生後23ヶ月）のジーナ式スケジュール例
7：00 起床
7：10 トイレ
8：00 朝ごはん
8：30 お片づけ＆歯みがき
8：45 トイレ（9割うんち）
10：30 トイレ
12：15 昼ごはん
12：45 お片づけ＆歯みがき
13：00 トイレ
14：00～16：00 昼寝1時間半～2時間
16：10 トイレ
16：15 おやつ
16：30 トイレ（朝うんちが出なかった時はうんち）
18：15 夜ごはん
18：45 お片づけ＆歯みがき
18：50 トイレ
19：00 お風呂
19：30 牛乳1杯
20：30 絵本
21：00 就寝
- 昼寝時間の上限：1時間半～2時間
- トータル睡眠時間：11時間半～12時間
前月のスケジュールとの比較はこちら
⇒1歳10ヶ月のジーナ式スケジュール！言葉の遅れと性格の関係、大人をからかう遊び
トイレトレーニングについてはこちら
⇒成功するトイレトレーニングの進め方！方法、必須アイテム、疑問解消まとめ
1歳11ヶ月のジーナ式スケジュール実行のポイント
うまくいかない時見直すポイントはこちら
⇒ジーナ式スケジュール必須6箇条！昼寝しない、夜寝ない時見直すべきポイント
後半は昼寝時間1時間半
前月（1歳10ヶ月）とそれほど大きなスケジュールの違いはなく過ごせていましたが、後半の2歳手前になってからは昼寝2時間では夜9時の寝つきが悪くなってきました。
おやすみと言ってベッドに寝かせて私が寝室を退室した後も・・・
子供
何やら寝室から喋り声が聞こえてきて、まだ起きてるんだなぁと思います(笑)
ただ、寝れなくても泣かずに一人で勝手に(笑)話しているだけなのは、ジーナ式で育ててきたおかげなんだなぁと実感します。
それでも時々は夜9時に寝かせに行く時にまだ寝たくないと抵抗を見せることがあるので、気は進まないですが2歳になったら昼寝を1時間半に減らさざるをえないだろうと思います。
ミナ
うちは保育園に行っていないので、幼稚園に入るまであと1年ちょっと大変な日々が続きそうです。
ただ、2歳超えるとだんだんと1人2役で話すごっこ遊びなどの一人遊びが長時間できるようになるようなので、それでもう少し手が離れるようになるとまた変わるのかなぁと思います。
1歳11ヶ月の成長
身長と体重と子供服・おむつのサイズ
- 身長：86cm
- 体重：10.6kg
1歳～3歳の身長体重の推移や子供服のサイズアップの時期、その他のおむつや小物の成長によるサイズ変化はこちらをご参考ください。
初めて話した英語はBlue（ブルー）
1歳半頃からベネッセのワールドワイドキッズで英語教育を始めましたが、ついに初めて英単語を話しました。
子供
初めて話した英単語は、ブルー（＝青）でした。
なぜブルーを話せるようになったかというと、ワールドワイドキッズの教材にスイスの人気知育玩具「ネフスピール」で遊ぶ時に、英語で色を言いながら積むのがいいとガイドブックに載っていたので、子供と一緒に積みながら、
ミナ
ミナ
などと私が言っていたら、それを真似するようになりました。
ネフスピール↓
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1歳で英語のアウトプット効果なんてあるのかなぁと半信半疑でしたが、これで実証されました。
1歳がワールドワイドキッズ半年で話せるようになった20の英語と方法
その後ワールドワイドキッズを続けて3歳で話せるようになった英語は以下の記事で紹介しています。
ワールドワイドキッズを2年使った効果！3歳でこれだけ英語を話せるように
自分で着替える
今までは自分で脱ごうとする、着ようとするなどの意欲はあるものの、実際に一人で脱ぎ着することはできませんでしたが、ついに自分で脱ぐことができるようになりました。
両腕だけ袖から抜くのを手伝ってあげると、あとは自分で頭を服にくぐらせて脱ぐところまでできるように。
脱いだ後に毎回ベタ褒めすると、子供もどや顔で嬉しそうです(笑)
手遊び歌の上達
手遊び歌もだいぶ本格的に真似できるようになりました。
- げんこつやまのたぬきさん
- あたま・かた・ひざ・ぽん
- Head,Shoulders,Knees & Toes
この3つはほぼ完ぺきに振付けして踊れます。
1歳11ヶ月の生活の様子
おままごと熱が再燃
元々女の子なのでおままごとは好きですが、1歳過ぎてから一度おままごと熱が少し冷めたのに再び再燃。
なんと、こどもちゃれんじぷち12月号で届いたおままごとセットは、届いた当日は集中して3時間も遊び続けました。
音でなりきりキッチンセット
その後も、毎朝起きるとすぐにこのおままごとセットのところに飛んで行っています。
こどもちゃれんじぷち12月号内容とハマる秘密はこちら
CHECKこどもちゃれんじぷち12月号口コミ！1ヶ月使用した効果と教材
歯みがきを再び嫌がるようになった時の対処法
以前はしまじろうのおかげで嫌がっていた歯みがきを大人しくするようになりましたが、再び仕上げ磨きを嫌がるように。
歯みがき嫌がらなくなった方法はこちら
CHECK歯みがきを激しく嫌がる子供が別人のように大人しくなる3つの方法
よくよく子供の様子を観察してみると、どうも今回嫌がるようになったのは、磨かれるのではなく自分でやりたくて嫌がっている様子。
そこで、寝転がって仕上げ磨きをする時に、子供が自分で磨こうとする手に私の手を添えて一緒に仕上げ磨きをするスタンスをとるようにしたら、また嫌がらずにしてくれるようになりました。
次の2歳0ヶ月のスケジュールはこちら
CHECK2歳0ヶ月のジーナ式スケジュール！昼寝なしスケジュール、話せる英単語急増